昨日(月)も終日暑かったですね。吉田康人は、めげずに溶けずに、走り続けています。

午後、百歳体操の現場をハシゴで2箇所拝見してきました。北恩加島福祉会館→昭和山第二コーポ集会所と回りました。

「ちゃんとやってるか監視しにきたんやろ?」と嫌ごとおっしゃるご高齢者もいらっしゃいました。「はい、そのとおり」とお答えしておきました(笑)。

重りをつけて行う体操もあり、わざとゆっくりと動かす体操もあり。DVDに合わせて40分程度行うと現役世代でもいい運動になります。

介護予防の観点からも地域福祉をしっかり構築していきます。

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